Andare in bici fa bene alla salute

Marzo 2, 2019
  • Scholl Plantari In-Balance Sollievo Dolore Ammortizzanti per Tallone, Tallonite, Tendine d'Achille, taglia L, Uomo e Donna
    DONANO SOLLIEVO: i plantari sollievo dolore sollevano il tallone per ridurre lo stress sul tendine d'achille aiutando a ridurre il dolore AIUTANO AD ASSORBIRE GLI URTI: il plantare sollievo dolore per piedi piatti aiuta ad assorbire gli urti che provocano tensioni alla parte inferiore del corpo RIDISTRIBUISCONO IL PESO: in modo uniforme e riducendo la pressione STABILIZZANO LA POSIZIONE:aiutano a stabilizzare la posizione del piede supportando la camminata/ modo di camminare ADATTO A MOLTI TIPI DI SCARPE – taglia L - disponibile in 3 misure - S, M, L
  • evoc Marsupio Hip Pack PRO 3, per Ciclismo e percorsi, Unisex-Adulto, Nero, INKL. 1,5l Trinkblase
    Compatta e robusta: grazie al suo design compatto, questa borsa per i fianchi offre molto spazio e tuttavia il massimo comfort di trasporto, rendendola la compagna perfetta per tutte le attività all'aperto! Comfort ideale: grazie alla ventilazione posteriore ottimizzata dal sistema AIR FLOW CONTACT, la borsa offre un piacevole comfort anche nei lunghi tour in bicicletta. Regolabile individualmente: con l'aiuto del nostro sistema VENTI FLAP, la distanza tra la sacca della cintura e la schiena può essere aumentata a piacere e la ventilazione della superficie di appoggio può essere così regolata individualmente. Caratteristiche pratiche: La tasca della cintura dell'anca ha uno scomparto per la vescica di idratazione fino a 1,5 l, uno scomparto per gli occhiali e il telefono cellulare e uno scomparto separato per gli attrezzi. Così hai sempre il tuo equipaggiamento a portata di mano! La consegna include: EVOC HIP PACK 3l waist bag (cintura regolabile, AIRFLOW CONTACT SYSTEM, incl. vescica di idratazione 1.5l) - Volume: 3l - Peso: 350g + 130g - Taglia: Taglia unica - Colore: Nero
  • Salomon Trailblazer 20 Zaino per Trekking Unisex, Perfetto per Corsa, Escursionismo e Ciclismo, Nero/Black, Capienza Massima di 20 Litri
    Zaino leggero, progettato per offrire la comodità di portare con te I tuoi effetti personali (fino a 20L di capacità) pur rimandendo comodo da trasportare Zaino leggero, progettato per offrire la comodità di portare con te I tuoi effetti personali (fino a 20L di capacità) pur rimandendo comodo da trasportare Grazie al suo design e ai tessuti di qualità, Trailblazer è lo zaino versatile per eccellenza, perfetto per tutte le attività all'aperto e per andare al lavoro Oltre alla sua grande capacità, include anche tasche laterali elastiche, che offrono un comodo e conveniente spazio per trasportare la tua attrezzatura Grazie al suo sistema di schienale imbottito, cintura e tracolla, lo zaino si adatta efficacemente al tuo corpo creando una comoda imbracatura
  • EVEOUT Zaino di Tela Bohemien Zaino Casual da Scuola per Ragazze Adolescenti, Zaino da Donna Tribale Azteco Vintage in Tela per Viaggio di Vacanza Escursionismo Campeggio 3 Modo di Indossare
    ➤[ CARATTERISTICA ] - Stile etnico unico, 3 modalità di indossare, semplice ed elegante; Spalline larghe regolabili più spesse, ti rendono più comodo e leggero; Ideale per gite di un giorno, vacanze, viaggi, escursioni, scuola, campeggio e shopping, regalo perfetto per le ragazze delle donne. ➤[ MATERIALE ] - Tela di cotone traspirante ad alta densità, fodera in morbido cotone, più resistente e confortevole; Hardware con cerniera argento e chiusura magnetica antifurto, delicata e sicura. ➤[ STRUTTURA ] - Esterno: 1 tasca frontale e 2 tasche laterali con zip; Interno: 1 scomparto principale di grande capacità può contenere libri o un laptop, 1 tasca per documenti e 1 custodia con zip per cellulare e occhiali o altri oggetti personali ➤[ CAPACITA ] - Dimensioni: 15 x 11.8 x 5 pollici, Peso: 700 g. ➤[ L'IMPEGNO DI EVEOUT ] - Ci impegniamo a prendere la responsabilità della qualità di ciascun articolo nel nostro negozio e fornire un servizio di sostituzione gratuito per l'articolo danneggiato o sbagliato spedito. ☆ Se c'è qualche domanda sul tuo ordine, per favore contattaci!
  • YM TAP70 Tapis Roulant Elettrico Pieghevole, Marchio di qualità Italiano, Salvaspazio, Camminate Lente e Veloci Fino a 7 km/h, Compatto, 3 Programmi, Display Semplice Intuitivo Multifunzione, Ruote
    NEW MODEL 2021 - Questo nuovo modello di Tapis Roulant SALVASPAZIO è studiato appositamente per mantenersi in forma e perdere peso in sicurezza a casa vostra. Il tapis roulant YM è adatto per CAMMINATE LENTE E VELOCI fino a 7 km/h. A causa delle dimensioni ridotte e poco ingombranti il tapis roulant non è ottimizzato per la corsa e l'altezza massima utente consigliata è di 175 cm. Si consiglia di verificare che l'oggetto soddisfi le proprie esigenze prima di acquistare. CARATTERISTICHE YM - Tapis roulant - estremamente compatto - Motore lineare Smooth PowerDriveTM - 3 programmi preimpostati - Funzioni del computer: velocità, distanza, tempo, calorie - Tasti di velocità rapidi - Facile da riporre - Ampio display digitale LCD - Regolazione della velocità e della modalità - chiave di sicurezza - Velocità da 1 a 7 hm/h - Tappeto Maxi-grip - manubrio Soft-grip SPECIFICHE TECNICHE Tensione nominale: 220/240V - Frequenza nominale: 50/60Hz - Potenza Nominale: 500 W - Potenza di Picco: 1500 W - Velocità: da 1 km/h a 7 km/h - Capienza di peso: 90 kg max - Larghezza tappeto: 30 cm Lunghezza: 84 centimetri - Cavo elettrico: 180 centimetri - Nota: prodotto già assemblato (necessità solo serraggio di 3 bulloni) Peso compreso imballo: 22 kg - Dimensione della scatola: 110 x 58 x 28 cm - Peso del prodotto: 20 kg Dimensione del prodotto aperto: 121 x 58 x 101h cm - Dimensione del prodotto piegato: 26 x 58 x 101h cm.
  • ENERVIT Performance Bar Cocoa, Apportano 32 Grammi di Carboidrati, 20% di Proteine e Vitamina B6, Gusto Cocco, Barrette Energetiche Ciclismo e Altri Sport, Senza Glutine, Low Fat, 12 Barrette da 60g
    BARRETTA CACAO: Barretta energetica che ti sostiene durante le uscite più lunghe. Con 32 g di carboidrati e il 20% di proteine BENEFICI: Formula studiata per sostenerti nelle lunghe distanze con una combinazione di carboidrati e proteine in rapporto 3:1, vitamine e minerali PROPRIETA': La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, mentre i 32 g di carboidrati contribuiscono al mantenimento della massa muscolare MODO D'USO: Ti consigliamo 1-2 barrette al giorno. Nel corso dell’attività sportiva consumare due mezze porzioni (60 g), accompagnate da idonee assunzioni di acqua ENERVIT: Formuliamo e produciamo soluzioni nutrizionali e di integrazione innovative con un preciso obiettivo: aiutare tutte le persone a migliorare la qualità della propria vita

La bicicletta è uno strumento davvero interessante e ha davvero moltissimi benefici. Una mountain – bike, una bicicletta pieghevole, una bicicletta da città… Non importa quale di questi prodotti utilizzate, i benefici saranno davvero eccezionali! In questo articolo vi voglio fornire un piccolo esempio di tutti gli straordinari effetti positivi!

Bicicletta e salute

Il cuore

Ovviamente la bicicletta è un’attività aerobica e – di conseguenza – ha ottimi benefici per il nostro cuore. Dovete sapere che utilizzare trenta minuti al giorno una bici vi permetterà di rafforzare notevolmente il vostro cuore. Quest’ultimo diventerà più forte e più potente e sarà in grado di pompare più facilmente il sangue. Questi fattori vi permetteranno di ridurre il rischio di ipertensione e quindi di infarto ed emboli.

Ovviamente avete a disposizione molti modelli. Personalmente utilizzo una bicicletta pieghevole, perfetta per tutte le occasioni.

La tonificazione

Pedale rappresenta un’attività fisica e quindi vi permetterà di tonificare il vostro corpo. I vostri glutei – ad esempio – sono destinati a rafforzarsi notevolmente, soprattutto se deciderete di pedalare con un rapporto relativamente lungo o se dovete affrontare salite durante il vostro tragitto. Inoltre, le vostre gambe saranno molto più toniche e vi consentiranno di raggiungere un’ottima forma fisica, perfetta per stare bene con voi stessi.

L’insonnia

Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che andare in bicicletta una mezz’ora al giorno permetterà di addormentarsi più velocemente e di dormire un’ora di più. È possibile che l’esposizione al sole – conseguenza logica di un’attività all’aria aperta – aiuta a mantenere i nostri ritmi biologici e quindi ci permette di dormire più facilmente.

La linea

Volete perdere peso? Allora non basta una dieta, ma serve anche un’attività fisica costante. Andare in bicicletta venti minuti al giorno, vi aiuterà a perdere peso senza troppi sforzi eccessivi. Dovete sapere che dopo due settimane di ciclismo moderato potrete bruciare i grassi più velocemente.

 

La bicicletta è un alleato estremamente importante per la nostra salute ed ha anche la possibilità di semplificarci notevolmente la vita. Personalmente utilizzo una bicicletta pieghevole in quanto non ho nemmeno il problema di doverla parcheggiare e – quindi – vi consiglio questa tipologia.

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  • Tutore per Ginocchiera Rotula, Supporto Fascia per Ginocchio Sportiva per Uomo Donna – Sollievo dal Dolore Artritico, Riabilitazione dagli Infortuni Sportivi e Protezione Contro Nuove Lesioni
    Rondella Antiscivolo in Silicone - Ginocchiera Nell'area intorno alla rotula della ginocchiera vi è un imbottitura toroidale(a ciambella), è una rondella antiscivolo in silicone per proteggere e fermare maggiormente quest'area (utile se dolente) Cinghie regolabili senza cerchi - la nostra ginocchiera conta con un sistema di chiusure regolabili velcro elastici bidirezionali e estraibili che permite un migliore fissaggio e compressione. È adattato perfettamente al suo corpo. Stabilità laterale garantita - Forniamo una ginocchiera che conta inoltre con stabilizzatori laterali di alluminio (estraibili) che riducono il movimento laterale facendo di questa forma più stabile il ginocchio. Migliora la stabilità laterale per una ripresa veloce e ridurre le lesioni. Grande protezione - Protezione massima, con questa ginocchiera. Vi aiuterà a prevenire le lesioni del suo ginocchio nonché a rallentare l'accensione di essa, l'instabilità della patella o di rottura del menisco ad esempio. Applicazione Ampia - La ginocchiera può alleviare il dolore di natura artritica, artrosi, tendiniti, e comprimendo il ginocchio fornisce una protezione contro eventuali distorsioni, utile per praticare sport come calcetto, running, pallavolo, basket, ecc.
  • AREXONS PASTA ABRASIVA 150 ml Pasta abrasiva elimina graffi per manutenzione auto, pasta abrasiva lucidante, togli graffi auto, pasta abrasiva segni e rigature superficiali provocate da piccoli urti
    RIMUOVE SEGNI E RIGATURE - La pasta abrasiva Arexons rimuovi graffi è un prodotto a base di cariche leviganti e lucidanti selezionate, capace di rimuovere segni, rigature superficiali, residui di gomma o vernice provocati da piccoli urti. LUCIDA SUPERIFICI OSSIDATE - Oltre che per rimuovere graffi auto, la pasta abrasiva Arexons viene impiegata in carrozzeria per eliminare le imperfezioni in fase di verniciatura, per la lucidatura di vernici particolarmente usurate e ossidate e anche per la lucidatura di stampi in vetroresina. RIPRISTINA LA LUCENTEZZA DELLA VERNICE - Con la pasta abrasiva Arexons puoi eliminare il fumo di verniciatura, le puntinature, i piccoli graffi alla carrozzeria, ma anche ripristinare la lucentezza della vernice ormai vecchia e opacizzata. MODALITÁ D'USO - La pasta abrasiva è da utilizzare possibilmente con gli appositi tamponi di lucidatura e la lucidatrice elettrica. Per un ottimale ciclo di lucidatura si consiglia, dopo l’uso della pasta, l’utilizzo di un Liquido Abrasivo Arexons e di un Polish Arexons. CARATTERISTICHE TECNICHE - Colore: bianco; Densità a 20°C: 1,560 g/cm3; Granulometria: 10÷50 μm (max <100μm); Punto di Infiammabilità: 40 °C; Composizione Indicativa: cariche leviganti 60%, altri 40%.
  • Isostad Hydrate & Perform, Preparato in polvere per bevanda Isotonica sport, Gusto Limone - 400 g
    Preparato in polvere per bevanda isotonica, con elettroliti e un mix di carboidrati selezionati. Contribuisce a migliorare l'assorbimento di acqua durante uno sforzo fisico prolungato VITAMINA C: contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso. ANTIOSSIDANTE : la presenza di vitamina C consente di proteggere le cellule dallo stress ossidativo GUSTO LIMONE : nuova ricetta al gusto di limone, senza aromi artificiali, senza coloranti, con Vitamina C SENZA COLORANTI E CONSERVANTI. Isostad garantisce l'assenza di sostanze illecite o dopanti in tutti i suoi prodotti. FREQUENZA D'USO: assumere in un piano di mantenimento 1/3 porzioni al dì. Consumare nell'ambito di una dieta equilibrata ed un sano stile di vita
  • Intex Explorer K2 Kayak, Set Kayak Gonfiabile Per Due Persone, 313.94 x 91.44 x 54.86 Cm, Nero Giallo
    Kayak gonfiabile Intex della linea Explorer K2, progettato per due persone (massimo 180 kg) con misure di 312 x 91 x 51 cm A norma iso 6185-1 nmma-abyc, 2 sedili gonfiabili regolabili con schienale e removibili, maniglie alle estremità per facile trasporto Il kayak ha 2 camere d'aria indipendenti con valvole Boston per un gonfiaggio e uno sgonfiaggio più rapidi Include remi in alluminio e pompa manuale (cod. 68614), portata massima 160 kg

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