Andare in bici fa bene alla salute

Marzo 2, 2019
  • Cool Bmx Bike for halfpipe with nice Wheel, BMX stunt bike Maglietta
    Bmx vernice splat Bike con bella ruota, bici acrobatica BMX. Un grande regalo per ragazzi e ragazze che vanno in bici bmx e amano fare acrobazie e acrobazie da strada. Andare in bicicletta su queste bici è divertente e fa bene alla salute. Questa fantastica bici Bmx attira l'attenzione sulla bici, sull'Halfpipe o sull'aria. Guida con questa fantastica bici Bmx sulla tua bici Bmx e senti l'aspetto dei tuoi amici e della tua famiglia. Con questa colorazione sei il re della strada, della scuola Leggera, taglio classico, maniche con doppia cucitura e orlo inferiore
  • Macwheel Cruiser-550 28" Bici Elettrica da Trekking, Batteria Rimovibile agli Ioni di Litio da 36 V/10 Ah, Sospensione Anteriore, Freni a Doppio Disco, Bicicletta Elettrica per Adulto Unisex
    Motore potente e batteria a lungo raggio: Il motore brushless da 250 W con una batteria ad alta capacità da 360Wh (36 V/10 Ah) fornisce grande potenza con una velocità massima di 25 km/h e un'autonomia di 60~80 km in modalità di assistenza elettrica e 30 ~ 40 km in modalità elettrica pura. Una ricarica completa richiede dalle 6 alle 8 ore, il che significa che può essere facilmente ricaricata durante la notte. Bici elettrica di alta qualità: Il telaio in lega di alluminio con batteria integrata è stato rigorosamente testato per garantire un'alta qualità. Il leggero telaio in alluminio consente alla bici di funzionare bene nelle condizioni stradali più complicate. Dotato di componenti per ciclismo di alto livello come Shimano Gears, freno a disco Tektro, catena KMC e altri. Modalità Modalità elettrica pura e Modalità assistenza elettrica: Modalità elettrica pura - Premendo l'acceleratore quando il contachilometri visualizza 0 velocità. Maggiore è la pressione, maggiore è la velocità. Modalità di assistenza elettrica: pedalare quando il contachilometri visualizza 1-5 marce, maggiore è il numero di marce, minore è lo sforzo richiesto. Eccellente esperienza di guida: Dotato di modalità elettrica a 5 velocità, un sistema di trasmissione a 7 velocità e una forcella ammortizzata. Puoi scegliere qualsiasi velocità in base alle tue esigenze mantenendo l'equilibrio tra autonomia e energia. I freni a doppio disco Perfect Tektro proteggono completamente la tua sicurezza. Pre-assemblato: La bici elettrica è già principalmente pre-assemblata in modo da non dover perdere tempo con un assemblaggio complicato. MACWHEEL è pronto per l'avventura. Ti dà la libertà di avventurarti fuori dall'ordinario e goderti la vita all'aria aperta. ATTENZIONE: Centi EU e QOTOP sono gli UNICI DUE proprietari e distributori del marchio Macwheel. Il comportamento di vendere questo prodotto in altri negozi è contro le normative. NON ordinare la bicicletta Macwheel da altri negozi per evitare di essere ingannato.
  • Demeras Sella da Ciclismo per Bicicletta Assorbimento degli Urti squisita fattura per Bicicletta con Imbottitura per Cuscino Cavo per l'intrattenimento Domestico(Black)
    Lascia che la parte inferiore del corpo sia facile e libera senza un peso dando più spazio, il che fa bene alla salute. Adatto sia per lunghe percorrenze che per brevi distanze. Avere un migliore effetto di assorbimento degli urti quando calpesti, andare in bicicletta non è più arduo. Sella per bici con ventilazione a circolazione cava, design ergonomico, che offre un'esperienza di guida perfetta. Supporto flessibile ad alto assorbimento degli urti elastico, funge da cuscino e confortevole.
  • Pwshymi Durevole Bici da Ciclismo Sella Assorbimento degli Urti Bicicletta Cuscino Cavo Pad Sedile Robusto per Gli Sport scolastici per Il Trail Riding(Black)
    Avere un migliore effetto di assorbimento degli urti quando calpesti, andare in bicicletta non è più arduo. Sella per bici con ventilazione a circolazione cava, design ergonomico, che offre un'esperienza di guida perfetta. Supporto flessibile ad alto assorbimento degli urti elastico, funge da cuscino e confortevole. Adatto sia per lunghe percorrenze che per brevi distanze. Lascia che la parte inferiore del corpo sia facile e libera senza un peso dando più spazio, il che fa bene alla salute.
  • Revoe 551691 Dirt Vtc Bicicletta Elettrica Pieghevole 20', Nero
    REVOE Dirt VTC Bicicletta Elettrica Pieghevole 20' Adulto, Nero Velocità massima 25 Km/h - Fino a 40 km di autonomia Motore 250W - Batteria agli ioni di litio 36V-10 Ah - Tempo di carica: 3 ore Display a LED, 3 velocità disponibili: 6 Km/h, 15 Km/h e 25 Km/h + Ausilio all'avviamento Ruote 20' - Pneumatici "FAT" all terrain 20x4.0' Batteria rimovibile e protetta da chiave Luci LED anteriori e posteriori - Portapacchi Freni a disco anteriori e posteriori, cambio Shimano a 6 rapporti Bicicletta pieghevole già montata all'80% Peso articolo: 18 kg, peso massimo supportato: 100 kg
  • E-bike bici elettrica, freno a disco e forcella a sospensione completa, bici mobile pieghevole, batteria al litio rimovibile 48V 400W, doppia bici ammortizzante per adulti, con pneumatici da 14 pollic
    Telaio robusto: con una forte forza di supporto, design ergonomico, resistenza all'usura e resistenza alla corrosione per offrirti un piano di viaggio sicuro e affidabile. La bici è completamente assemblata. Motore potente: le ruote anteriori e posteriori sono controllate da un motore da 400 W in modalità di guida a due velocità che può essere regolata liberamente secondo necessità. L'operazione è stabile e sicura. Sistema di sicurezza: può garantire la sicurezza del freno anche ad alta velocità e prevenire efficacemente gli incidenti stradali. Questo ti darà la guida più confortevole per garantire la distanza di viaggio più lunga. Regolabile in altezza: i fari a LED sono adatti per manubri e selle di diverse altezze e possono guidare in sicurezza di notte. Spazio di archiviazione perfetto: il telaio con fibbia ti consente di riporre facilmente la bici in uno spazio ristretto, in modo da poter gestire facilmente la bici mentre viene riposta.

La bicicletta è uno strumento davvero interessante e ha davvero moltissimi benefici. Una mountain – bike, una bicicletta pieghevole, una bicicletta da città… Non importa quale di questi prodotti utilizzate, i benefici saranno davvero eccezionali! In questo articolo vi voglio fornire un piccolo esempio di tutti gli straordinari effetti positivi!

Bicicletta e salute

Il cuore

Ovviamente la bicicletta è un’attività aerobica e – di conseguenza – ha ottimi benefici per il nostro cuore. Dovete sapere che utilizzare trenta minuti al giorno una bici vi permetterà di rafforzare notevolmente il vostro cuore. Quest’ultimo diventerà più forte e più potente e sarà in grado di pompare più facilmente il sangue. Questi fattori vi permetteranno di ridurre il rischio di ipertensione e quindi di infarto ed emboli.

Ovviamente avete a disposizione molti modelli. Personalmente utilizzo una bicicletta pieghevole, perfetta per tutte le occasioni.

La tonificazione

Pedale rappresenta un’attività fisica e quindi vi permetterà di tonificare il vostro corpo. I vostri glutei – ad esempio – sono destinati a rafforzarsi notevolmente, soprattutto se deciderete di pedalare con un rapporto relativamente lungo o se dovete affrontare salite durante il vostro tragitto. Inoltre, le vostre gambe saranno molto più toniche e vi consentiranno di raggiungere un’ottima forma fisica, perfetta per stare bene con voi stessi.

L’insonnia

Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che andare in bicicletta una mezz’ora al giorno permetterà di addormentarsi più velocemente e di dormire un’ora di più. È possibile che l’esposizione al sole – conseguenza logica di un’attività all’aria aperta – aiuta a mantenere i nostri ritmi biologici e quindi ci permette di dormire più facilmente.

La linea

Volete perdere peso? Allora non basta una dieta, ma serve anche un’attività fisica costante. Andare in bicicletta venti minuti al giorno, vi aiuterà a perdere peso senza troppi sforzi eccessivi. Dovete sapere che dopo due settimane di ciclismo moderato potrete bruciare i grassi più velocemente.

 

La bicicletta è un alleato estremamente importante per la nostra salute ed ha anche la possibilità di semplificarci notevolmente la vita. Personalmente utilizzo una bicicletta pieghevole in quanto non ho nemmeno il problema di doverla parcheggiare e – quindi – vi consiglio questa tipologia.

Leggi:Le sedie gaming vs le sedie da ufficio

  • LEMEGO Berretto Sottocasco, Pile Invernali Termico Antivento Running Beanie Copricapo Berretto da Casco da Ciclismo Traspirante, Fodera Casco per Uomini Adatto per lo Sci Snowboard Esercizi all'aperto
    【Tessuto Termico e Design Esteso per le Orecchie】 L'interno della calotta cranica è realizzato in caldo tessuto in pile, può mantenere la testa e le orecchie calde. Abbiamo migliorato il design del cappello in modo che le tue orecchie siano completamente coperte e protette. Quando ti muovi, puoi ascoltare la musica con le cuffie contemporaneamente senza preoccuparti che le cuffie cadano. 【Adatto a Occhiali e Logo Riflettente】 I nostri cappelli da ciclismo si adattano agli occhiali. I fori su entrambi i lati del cappello possono liberare le orecchie ed evitare il dolore causato dalla pressione prolungata degli occhiali sulle orecchie. Inoltre, il logo del LEMEGO e i fori degli occhiali sono riflettenti, il che è facile da notare durante l'esercizio. 【Traspirante, Antivento, Idrorepellente】 Non possiamo evitare di sudare durante l'esercizio. Ma non preoccuparti di prendere un raffreddore, indossa il nostro berretto da ciclismo, può tenerti al caldo e farlo evaporare rapidamente. Poiché il suo strato esterno è realizzato in nylon spandex traspirante e un rivestimento impermeabile, può prevenire acqua, neve, vento e svolgere un ruolo nel mantenere caldo. 【Taglia Unica】 Il cappuccio elastico si adatta alla circonferenza della testa di 54-60 cm della maggior parte delle persone. Può coprire bene la testa e le orecchie senza cuffie aggiuntive. Si adatta sotto un casco in grado di proteggere la testa da vento, neve e pioggia. È anche leggero e portatile per ripiegarlo e metterlo in tasca quando non in uso. 【Che affare Salva i Tuoi Soldi】 Il nostro berretto per sport invernali è adatto a tutte le attività all'aperto, come ciclismo, sci, corsa, escursionismo, jogging e lavoro. Acquistandolo, non è necessario acquistare un altro cappellino per diversi sport, risparmiando tempo e denaro.
  • Comodo sellino da bici per donne, sellino largo con morbido cuscinetto, comodo per biciclette Cruiser, bici da strada, bici da viaggio, mountain bike e biciclette a scatto fisso, Red
    Sellino comodo: grazie alla spessa imbottitura e alla molla a doppia sospensione, il sellino da bici di Bikeroo migliora il comfort e aiuta a sentirsi bene sulla propria bici. Ideale per le donne: la struttura più larga lo rende anatomicamente più adatto alle donne, anche se funziona molto bene anche per gli uomini. Ottimo sellino di ricambio: la maggior parte dei sellini di cui sono dotate le nuove biciclette sono solitamente di bassa qualità e scomodi, ecco perché è un ottimo investimento cambiare la sella della bicicletta. Adattabilità universale, facile da montare: questo sellino per bici migliora la qualità della pedalata per la maggior parte delle biciclette, ma è meglio utilizzarlo su biciclette Cruiser, mountain bike, bici da strada, biciclette a scatto fisso e bici da viaggio. Ha un comune sistema di montaggio a binari e un adattatore. - - -
  • Supporto lombare di Grado Medico per la prevenzione di infortuni o per alleviare mal di schiena e disagio da Sciatica, Ernia del disco, Stenosi- Verde Large 81-98cm
    SUPPORTO LOMBARE PER ALLEVIARE IL DOLORE: “Ho già comprato altri supporti lombari, ma questo è il più comodo che abbia usato e rimane stabile. Allevia il dolore lombare e aiuta le persone affette da sciatica.”--Jodie. Nessun altro supporto sostiene con fermezza la vostra schiena come MEDiBrace. Riprogettato per il 2016, MEDiBrace impedisce la scorretta postura che aggrava i recettori nervosi che inducono il dolore. Nessuna pressione sulle aree sensibili, significa un sollievo attivo dal dolore. AIUTA A PREVENIRE INFORTUNI ALLA SCHIENA: Il design unico del supporto lombare MEDiBrace evita che la vostra ZONA LOMBARE si danneggi durante l’esercizio fisico; Che sia in palestra, a golf, a lezione di fitness, calcio o altre attività dove è necessario piegare o torcere la schiena. Funziona mentre vi state allenando permettendovi di godere del vostro stile di vita attivo senza avere mal di schiena. Persone con mal di schiena frequente possono beneficiare dell’esercizio fisico, con MEDiBrace. COMODO E LEGGERO: Supporto stabile ma comodo nella zona lombare del vostro corpo senza sentirvi appesantiti o limitati. Il materiale speciale Neoprene è ultra-leggero senza compromettere il supporto. Gli strappi in Velcro doppiamente elasticizzati sono regolabili. “Il MEDiBrace ha rimpiazzato un tutore medico che mi era stato fornito molti anni fa. Sono felice di comunicare che questo è decisamente più comodo da indossare ma fornisce comunque un considerevole supporto.” –Kenneth B. PERCHE’ CERCARE ALTROVE? Continuiamo a migliorare MEDiBrace ascoltando i feedback. Parte del miglioramento è stato quello di rinforzare le cuciture dei modelli precedenti. Questo è il rischio nel comprare copie scadenti di MEDiBrace- Possono cadere a pezzi. La qualità del nostro modello è stata sviluppata e aggiornata da dottori, clinicamente dimostrato che aiuta il sollievo dal dolore di problemi alla schiena. Siamo così sicuri del nostro prodotto che VI GARANTIAMO SODDISFATTI O RIMBORSATI. ATTRAENTE E ALLA MODA: Disponibile in una gamma di colori e dimensioni, il design elegante e leggero del supporto lombare MEDiBrace lo rende un oggetto alla moda e accattivante che farà chiedere ai frequentatori della palestra dove possono comprarne uno! E se invece preferite mantenerlo segreto, la sottigliezza di questo sostegno lo nasconde discretamente sotto i vestiti. Nessun altro supporto lombare starà così bene su di voi! E con la vostra soddisfazione garantita non c’è niente da perdere.
  • I rimedi dei monaci Artiglio del diavolo forte Bio con Arnica e Capsico Certificata AIAB - LA PIU’ CONCENTRATA - Arnica e Artiglio del diavolo forte - crema potente e lenitiva
    🔥ARTIGLIO DEL DIAVOLO FORTE Pomata gel proveniente rigorosamente da Agricoltura Biologica Made in Italy, Estrazione ad ultrasuoni per mantenere inalterate le proprietà naturali, con ARTIGLIO DEL DIAVOLO FORTE, Arnica montana, Capsico, Olio di Oliva della Liguria, Mandorle della Sicilia, Lavanda del Piemonte. FLACONE AIRLESS – Zero sprechi, Zero contaminazioni esterne 🔥ARRICCHITA CON CAPSICO PER POTENZIARE L’EFFETTO DELL’ARTIGLIO DEL DIAVOLO: Il Capsico (naturale al 100%) aiuta a scaldare i tessuti. Per questo la nostra crema, si può veramente definire, FORTE. 🔥LENISCE E AIUTA A CALMARE GLI STATI DI SOFFERENZA grazie alle proprietà dell’artiglio del diavolo unite al CAPSICO e Arnica montana aiuta a lenire e sciogliere i blocchi, aiutando a contrastare LE TENSIONI MUSCOLARI LOCALIZZATE. 🎖 CERTIFICATA AIAB: Garantiamo STANDARD ELEVANTISSIMI con Materie Prime biologiche, Imballaggio Ecologico, OGM FREE, No sperimentazione animale, no materie prime dannose, Certificato di conformità n. 123/CA/2018, codice identificativo 100716. PRODOTTO 100% ITALIANO BIO 🍀 GARANZIA SODDISFATTO O RIMBORSATO: Siamo sicuri dei risultati del nostro Gel Arnica . Per questo ti offriamo la garanzia soddisfatto o rimborsato 30GG, con reso gratuito e senza nessuna spiegazione

Nessun commento

I commenti sono chiusi.